Время работы:
пн-пт 09.00 - 21.00
сб 09.00 - 18.00
вс 09.00 - 17.00

Тренировка дыхательных мышц

12900 руб
Описание услуги
Тренировка дыхательных мышц (ТДМ) - эта методика, направленная на улучшение функции всего тела из-за оптимизации работы дыхательной системы.


Подробнее про влияние тренировки на общую выносливость и здоровье, а также про механизм ее воздействия и способах оценки эффекта читайте в статье (ссылка на статью).

Мы проводим придерживаемся рекомендованных Обществом Респираторной Медицины принципов и проводим ТДМ в три этапа:
  • Базовый период (4-8 недель)
  • Функциональные тренировки (4 недели)
  • Поддержка формы
Показания
Дыхательные мышцы, очевидно, влияют на эффективность дыхания, поэтому их тренировка полезна для пациентов:
  • с нарушением функции дыхания (бронхиальная астма, ХОБЛ, после пневмонии и прочее);
  • с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца и прочее);
  • с неврологическими заболеваниями (миастения, нарушение осанки, сколиоз и прочее);
  • после травм и операций на грудной клетке и позвоночнике;
  • после длительных госпитализаций, особенно после ИВЛ;
  • с табачной зависимостью для восстановления функции легких;
  • спортсменам, с целью улучшения общей функциональной выносливости.
Как проходит
Базовый период (4-8 недель):

Тренировки начинаются в клинике (2-3 дня), под контролем инструктора ЛФК или доктора пациент осваивает правильную технику диафрагмального дыхания, учится распознавать усталость дыхательных мышц и настраивать параметры нагрузки.


Также обязательным является ведение он-лайн дневника домашних тренировок.

Индивидуальный тренажер дыхания POWERbreathe Medic входит в стоимость курса и остается у вас навсегда
 
Функциональные тренировки (4 недели):

Начинаются исключительно после достижения целевых значений базовых тренировок и проводятся в Клинике инструктором ЛФК или врачом дважды в неделю в течение 4 недель.

Поддержка формы (длительно):

Осуществляется дома, самостоятельно в течение длительного времени с целью не допустить регресса адаптации дыхательных мышц.

Врачи данной специальности

Александра Кирилловна Калистратова
Александра Кирилловна Калистратова
Спортивный врач, невролог. Мастер спорта по легкой атлетике. Стаж 5 лет.
Михаил Владимирович Насекин
Михаил Владимирович Насекин
Анестезиолог-реаниматолог, педиатр. Стаж работы более 7 лет.

Алексей Андреевич Данилов
Алексей Андреевич Данилов
Массажист, инструктор ЛФК. Специалист по реабилитации. Стаж работы более 9 лет.

Статьи

Тренировка дыхательных мышц (далее ТДМ) - это методика, направленная на увеличение силы и выносливости дыхательных мышц при помощи специфических упражнений.

Последние научные данные доказывают улучшение общей выносливости спортсмена за счёт р...